1- Daagse geboortevoorbereidings cursus

Hoe werkt de geboorte en de bijkomende fysiologie? Welke hormonen komen er kijken bij de geboorte, en hoe kun je die het beste zijn werk laten doen? Wat gebeurd er in je lijf en hoe kun je dat proces ondersteunen? Hoe kun je omgaan met baringspijn, en welke pijncopingstechnieken kunnen daarbij behulpzaam zijn? Wat doe je als alles anders loopt? Welke bevalhoudingen zijn fijn? Wat zijn je rechten rondom de geboorte? Hoe kun je je partner comfortabel maken tijdens de geboorte?

Allemaal grote vragen en ook wel lastige onderwerpen, maar tijdens deze dag gaan we er op een duidelijke, maar ook plezierige manier doorheen. Zodat jullie in verbinding en vertrouwen het geboorteavontuur aan kunnen gaan.

Samen voorbereid op de geboorte – een cursus vol kennis, verbinding en vertrouwen
Een kindje krijgen is een van de meest bijzondere gebeurtenissen in jullie leven. Het is een dag die je niet over kunt doen, en die vaak nog intenser voelt dan je van tevoren kunt bedenken. Maar hoe bereid je je voor op iets dat zo onvoorspelbaar is?

Deze geboortevoorbereidingscursus helpt jullie om met kennis, vertrouwen én humor deze nieuwe fase tegemoet te gaan. In één dag nemen we jullie mee door de wereld van geboorte en kraamtijd – niet zweverig, niet belerend, maar warm, praktisch en persoonlijk.

Wat maakt deze cursus anders?

•Samen centraal

De geboorte is iets wat je samen beleeft. Maar uit mijn ervaring als vroedvrouw weet en zie ik, dat partners die goed voorbereid zijn, beter in staat zijn om vanuit aanwezigheid en vertrouwen te ondersteunen tijdens de geboorte – in deze cursus krijgen jullie allebei de tools en inzichten die je nodig hebt.

•Informatie die je echt helpt

Van de fysiologie van de geboorte (wat gebeurt er eigenlijk in dat slimme lichaam van jou?) tot pijn-coping, baringshoudingen en acupressuur: je leert begrijpen wat er gebeurt én wat je kunt doen.

•Autonomie en keuzes

Geboorte gaat ook over regie: weten wat je rechten zijn, welke keuzes je kunt maken en hoe je kunt zorgen dat je dichtbij blijft bij een bevalling bij jullie past.

•Gezellig en luchtig

Ja, het gaat over serieuze onderwerpen. Maar er mag gelachen worden! Ik geloof dat leren beter gaat in een ontspannen sfeer – mét een lekkere lunch tussendoor.

Wat je gaat leren

Tijdens de cursus nemen we jullie mee in:

✨ Pijn-coping: technieken en tips om met weeën om te gaan

✨ Baringshoudingen: welke posities je lichaam ondersteunen en de geboorte vergemakkelijken

✨ Omgaan met veranderingen: mentaal en praktisch voorbereid zijn op het onverwachte

✨ Fysiologie van de geboorte: de magie van wat je lichaam allemaal kan

✨ Acupressuur: simpele technieken om pijn te verlichten, ontspanning te bevorderen, en je lichaam te helpen te doen wat het zo goed kan

✨ Rechten & autonomie: hoe jullie keuzes maken die passen bij jullie wensen

✨ De kraamtijd: hoe je samen een zachte landing maakt in de eerste weken met je baby

Praktische informatie

📅 Wanneer: een zaterdag van 10.00 tot 16.00

🥗 Inclusief lunch: wordt verzorgd en gezellig samen eten

📍 Locatie: Vroedvrouwenpraktijk van der Hoopstraat

👩‍🤝‍👨 Voor wie: (aanstaande) ouders die zich samen willen voorbereiden op de geboorte en kraamtijd

💰 Kosten: € 225 per koppel (inclusief lunch, drankjes, en cursusmateriaal)

Na deze dag…

Ga je naar huis met:

💡 Heldere kennis en praktische handvatten

💪 Meer vertrouwen in jezelf, elkaar en het proces

🤝 Een sterker gevoel van verbinding met je partner

🤱🏽 Concrete tools om de geboorte en kraamtijd in te gaan op jullie eigen manier

✨ Kies voor een geboorte vanuit vertrouwen, verbinding en autonomie.

Schrijf je vandaag nog in en gun jezelf én je partner een dag vol inzichten, gezelligheid en voorbereiding die écht verschil maakt.

Aankomende data:

NL: 13 december, 24 januari en 7 maart
EN: 6 december, 17 januari en 28 februari